4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на Троицу. Об этом нужно знать каждому!

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

Пока же ты не позавтракала, и твое тело все еще «спит», ни в коем случае не стоит делать следующие вещи.

Пить кофе

кофе

Кофе стимулирует выработку кислоты в желудке, которая может быть причиной изжоги, неприятных ощущений и даже спазмов.

В ТЕМУ: 5 веских причин добавить в рацион тыкву

Более того, кофе на пустой желудок может вызвать дефицит серотонина – гормона, который отвечает за чувство счастья и хорошее настроение.

Если ты еще не завтракала, но очень хочешь кофе – добавь в него сливки или молоко, чтоы убрать негативное влияние.

Спать

спит

Врачи уверены, что ложиться спать на пустой желудок – вредно. Чувство голода мешает уснуть, а также будет способствовать поверхностному сну, что очень плохо для организма.

В ТЕМУ: Как достичь глубокого и расслабляющего сна: 5 эффективных шагов

Поэтому старайся ужинать за 2 часа до сна. Если не получилось, перед сном выпей кефир с печеньем.

Пить соки

свежий сок

В любом соке (особенно свежевыжатом) есть кислоты, которые совсем неполезны для желудка, если его пить натощак. Особенно опасным это может быть, если у тебя гастрит или язва желудка.

Чтобы уменьшить вред, разбавляй сок с водой в пропорции 1:1 или пей его после завтрака.

Жевать жвачку

Если часто жевать жвачку, когда ты ощущаешь голод, можно запросто заработать гастрит. Все дело в том, что вырабатывающаяся соляная кислота во время жевания разрушает слизистую желудка (если он пустой, конечно).



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 4 вещи, которые ни в коем случае не следует выбрасывать в канализацию

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

2019 год - Что нельзя делать на пустой желудок
2019 год - 4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок рекомендации
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок рекомендации

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок картинки
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок лучшее картинки

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок новые фото
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок новое фото

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок изоражения
foto 4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок изображения

Смотреть 4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок видео
Смотрите - 4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок видео

Смотреть 4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок видео
Форум по теме: 4 вещи, которые ни в коем случае , 4-veschi-kotorye-ni-v-koem-sluchae/


Похожие новости


Филипп Киркоров сделал предложение руки и сердца Виктории Лопыревой (фото, видео)
Модель Obsessive Риан Сагден вышла замуж за Оливера Меллора
Камзол в женских коллекциях 2019-2017
Met Gala 2019: стильные аксессуары
Как воспитывать ребенка: 20 фраз, которые надо говорить ежедневно
Деловой стиль одежды
Анна Каренина в нарядах от Dolce Gabbana



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 17.11.2018, 17:20 / Просмотров: 55463